Пратьяхара
Пратьяхара – пятая ступень классической йоги и, одновременно, первая ступень Раджа-йоги. Чаще всего термин «пратьяхара» переводится как «отвлечение сознания от органов чувств». Это – определённая практика. Йога вообще система практическая.
Как всякий практический навык пратьяхару нельзя освоить теоретически или понять умом. Полагаю, что для большинства людей, которые не занимаются йогой или практикуют первые ступени йоги, сам принцип пратьяхары может показаться не привлекательным или, даже, отталкивающим. С чувствами у большинства людей ассоциируется цвет и аромат жизни, если выразиться образно. Continue reading “Пратьяхара” »