Бадрасана – тронная поза
Бадрасана (или «тронная» поза) одно из тех упражнений хатха йоги, которые влияют на все органы человеческого тела. Бадрасана (тронная поза) делается в положении сидя, а как правило, такие асаны оказывают воздействие на таз, бёдра, пах и половые органы – наименее тренированные органы и мышцы человека. Continue reading “Бадрасана – тронная поза” »