Архив метки: верхнее дыхание

Полное дыхание йогов

Полное дыхание йогов Полное дыхание йогов – базовое дыхательное упражнение (пранаяма). В полном дыхании йогов реализован основной принцип контролируемого дыхания йогов, которое объединяет в себе преимущества все трёх видов дыхания: брюшного, среднего и верхнего.

Рубрика: Йога. Практики., Пранаяма | Метки: , , , | 12 комментариев

Верхнее дыхание

  Верхнее дыхание Верхнее дыхание  ( по - другому его называют грудным или ключичным) является частью полного йоговского дыхания. Это вид неглубокого дыхания. В дыхательном процессе принимает участие только верхняя часть лёгких. Анатомически верхняя часть лёгких самая маленькая и потому … Читать далее

Рубрика: Пранаяма | Метки: | 8 комментариев