Сурья намаскар

Сурья намаскар или поклонение Солнцу

Сурья намаскар или поклонение Солнцу

 

Сурья намаскар –это комплекс упражнений, который имеет
практически ритуальное значение в йоге. Традиционно комплекс включает 12 упражнений выполняемых в определённой последовательности. Каждое упражнение несёт смысловую, информационную и физическую нагрузку и, соответственно,
оказывает воздействие на физическое тело человека и на его
тонкие тела.    Continue reading “Сурья намаскар или поклонение Солнцу” »