Архив метки: Сурья намаскар

Сурья намаскар или поклонение Солнцу

Сурья намаскар или поклонение Солнцу   Сурья намаскар –это комплекс упражнений, который имеет практически ритуальное значение в йоге. Традиционно комплекс включает 12 упражнений выполняемых в определённой последовательности. Каждое упражнение несёт смысловую, информационную и физическую нагрузку и, соответственно, оказывает воздействие на физическое тело человека … Читать далее

Рубрика: Йога. Практики. | Метки: , , | 2 комментария