Архив метки: Сиддхасана

Сиддхасана Сиддхасана – одна из поз для сидения в йоге. Обычно сиддхасану начинают осваивать после того, как были освоены подготовительные упражнения для позы лотоса. Многие считают, что сиддхасана значительно легче в освоении, чем поза лотоса (падмасана). Не всегда так (многое … Читать далее →