Шауча

Шауча

Шауча

Шауча – первый принцип Ниямы (второй ступени классической йоги).  Принцип  шауча означает – чистота  (внешняя и внутренняя).

Шауча - чистотаВ узком смысле под чистотой внешней понимается соблюдение правил личной гигиены, чистоплотность, опрятность,  а также чистота и порядок в жилье, на рабочем месте, в окружающей природе.  К чистоте внутренней относится состояние здоровья, очистительные процедуры, качество пищи. Continue reading “Шауча” »