Утренняя гигиена. Чистка корня языка

Утренняя гигиена. Чистка корня языка

Чистка корня языка – одна из очистительных процедур, которая издавна используется в йоге. Для чистки использовали специальные деревянные скребки, или проделывали эту процедуру пальцами рук и ногтями.

Чистка корня языкаПо состоянию языка можно судить об общем состоянии организма человека, а специалисты могут диагностировать наличие проблем в тех или иных органах. Это понятно – состояние каждого  органа в какой то степени является отражением состояния всего организма. Особенно это заметно на слизистых оболочках, вернее на органах покрытых слизистыми оболочками.

Верно и такое утверждение: улучшение состояния любого органа способствует улучшению состояния всего организма.

В настоящее время для чистки языка используют специальные ложки, скребки, зубные щетки со специальной поверхностью на обратной стороне.  Рекомендуют использовать зубную пасту, специальные гели, эликсиры.

Как чистить корень языка

В этой статье я хочу описать  эту процедуру так, как нас учили в школе йоги и напишу своё обоснование.

Чистку корня языка следует делать утром после пробуждения. Она должна входить в комплекс утренних процедур. Выполняется при помощи чайной ложки, лучше серебряной или мельхиоровой (конечно, можно применять и специальные приспособления).

Техника выполнения процедуры: Выдвинуть язык, ложку повернуть к языку и несколько раз провести ложкой от корня языка к кончику. После каждого раза собравшуюся на ложке слизь смыть водой. Затем ложку подать чуть подальше к горлу и «пощекотать» корень языка так, чтобы вызвать рвотный рефлекс (или рвотный позыв), но до рвоты не доводить. Достаточно одного – двух раз. После этого прополоскать рот.

Процедуру следует делать утром после пробуждения, т.к. во время сна организм сбрасывает на корень языка шлаки и токсины, удаление которых благотворно сказывается на состоянии всего организма.

Некоторые специалисты рекомендуют чистить язык после каждого приёма пищи. В этом случае, само собой, провоцировать  рвотный рефлекс не надо.

Рвотный рефлекс хорошо стимулирует пищеварительную систему, тонизирует мускулатуру пищеварительной системы, тренирует такие важные органы как сфинктеры – клапаны, которые разделяют глотку и пищевод, пищевод и желудок, желудок и двенадцатиперстную кишку.  Сфинктеры обеспечивают движение пищи в строго заданном направлении, тем самым способствуют нормальной работе пищеварительной системы. Не вдаваясь в подробности, отмечу, что с неправильной работой сфинктеров часто связаны такие проблемы как изжога, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Кроме того, рвотный позыв способствует очищению бронхов от слизи, улучшая работу дыхательной системы. В связи с этим хочу привести пример из практики (Возможно, кому то пригодится).

Инструктора нашей школы йоги проводили занятия в разных учебных заведениях, в том числе и в детском пульмонологическом санатории в младшей группе (дети 7-8 лет). Понятно, там были дети с проблемами дыхательной системы и, в основном, астматического характера. Детей обучали, в частности, дыхательным упражнениям и очистительным процедурам, в том числе и чистке корня языка. Буквально на первом занятии во время обучения чистке языка у одного мальчика и горла выскочил просто огромный комок гнойной слизи. Прямо на глазах, за считанные минуты, ребёнок порозовел (до этого у него было бледное лицо). После этого в течение нескольких недель, насколько мне известно, у него не наблюдались приступы астмы.

У многих детей тоже были заметные улучшения состояния здоровья, хотя и не так быстро.

Несколько замечаний по поводу применения специальных средств при чистке языка - эликсиры, бальзамы, пасты. Во всём нужна мера. Не забываем, что язык – важная часть пищеварительной системы. На его поверхности находится множество чувствительных рецепторов, которые определяют качество и состав пищи. На основании этой информации организмом запускается соответствующая программа работы пищеварительной и ферментативной системы. Кроме того, на основании этой информации (от языка) запускаются тонкие энерго-информационные процессы в ауре.

Поэтому, следует серьёзно относиться к выбору средств по уходу за языком. Такие средства (если вы их используете) не должны содержать неестественно высокую концентрацию очень активных веществ с сильными вкусовыми качествами, чтобы не повредить рецепторы языка. Это может привести к нарушениям в работе пищеварительной системы и, соответственно, организма в целом.

Желаю вам здоровья и всего наилучшего.

Автор статьи: Киризлеев Сергей. 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Запись опубликована в рубрике Разное с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

4 комментария на «Утренняя гигиена. Чистка корня языка»

  1. Карина говорит:

    Сергей, хорошо, что вы об этом написали! Мы же все раньше привыкли просто зубы чистить, а о языке забывали. Я уже год как чищу, теперь никаких проблем с зубами нет!

  2. ekolestnica говорит:

    Наибольшее количество болезнетворных бактерий скапливается у основания языка, так как эта часть задействована в движении меньше всего. Кроме того, слой налета в этой области имеет наибольшую толщину. Поэтому у основания язык следует обрабатывать наиболее тщательно. Но в каких случаях для избавления от налета достаточно только ежедневной чистки зубов и полости рта, а когда он становится признаком серьезных проблем в работе организма?

  3. Clash Of Clans говорит:

    Образование белого налета на языке – это нормальное явление для здорового организма. Такая не слишком плотная и толстая пленка легко удаляется при механической чистке руками или щеткой. Регулярной гигиены полости рта достаточно, чтобы избавиться от белого налета. Он может появляться вследствие плохого кровообращения языка. Устранить эту причину позволяет массаж. Он выполняется обратной стороной щетки аккуратными движениями во время чистки зубов.

  4. expertblog.info говорит:

    Для очистки языка вам следует приобрести специальные инструменты, либо просто используйте обычную зубную щетку у которой на обратной стороне имеется рифленая поверхность. Поверхность языка следует очищать осторожно, чтобы избежать раздражения, повреждения. Как очистить язык от налета? Язык нужно очищать один или два раза в день в течение 1 2 минут. Для эффективного устранения бактерий язык следует чистить от корня в переднем направлении. После каждого применения скребка его следует мыть водой. Также после окончания процедуры рот следует прополоскать водой несколько раз. Через две недели вы увидите положительные результаты и исчезновение белого налета.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *