Раджа-йога

Что такое медитация

Что такое медитация. Суть медитации

Медитация  - достаточно часто употребляемое слово и в тоже время, полагаю, не многие могут достаточно конкретно объяснить, что такое медитация. Дело в том, что в самом термине «медитация» содержится некоторое противоречие.

Что такое медитацияСлово медитация происходит от латинского  слова meditatio, что переводится как размышление. Это слово также созвучно английскому  слову meditation, которое переводится как размышление, раздумье, созерцание. Continue reading “Что такое медитация” »

Дхарана

Дхарана

Дхарана  – следующая после пратьяхары, шестая ступень классической йоги.  По поводу этой ступени в афоризмах Патанджали сказано (3.1): « Дхарана есть удержание мысли на каком-нибудь предмете».

ДхаранаЭта фраза мало говорит о реальной дхаране, о том состоянии сознания, которые соответствуют  этой ступени йоги.  Это – перевод. Такое определение скорее подойдёт для концентрации внимания. Разница между этими понятиями, по-моему, огромна.

Попробуем разобраться.  Continue reading “Дхарана” »

Пратьяхара

Пратьяхара

Пратьяхара – пятая ступень классической йоги и, одновременно, первая ступень  Раджа-йоги.  Чаще всего термин «пратьяхара» переводится как «отвлечение сознания от органов чувств».  Это – определённая практика.  Йога вообще система практическая.

ПратьяхараКак  всякий практический навык  пратьяхару нельзя освоить теоретически или понять умом. Полагаю, что для большинства  людей, которые не занимаются йогой  или практикуют первые ступени йоги, сам принцип  пратьяхары может показаться не привлекательным или, даже, отталкивающим.  С чувствами у большинства людей ассоциируется  цвет и аромат жизни, если выразиться образно. Continue reading “Пратьяхара” »

Раджа-йога

Раджа-йога - высшие ступени йоги

Раджа-йога объединяет в себе четыре последние ступени классической восьми ступенчатой йоги (или аштанга йоги). Некоторые авторы разделяют классическую йогу на хатха-йогу и раджа-йогу, а некоторые считают классическую йогу раджа-йогой.
radzha-jogaТакая разница в определении этого понятия не слишком влияет на конечную цель классической йоги – духовное развитие. Разница, скорее всего в тех приоритетах, которые ставят перед собой различные учителя йоги. Continue reading “Раджа-йога” »