Архив метки: падмасана

Поза лотоса (падмасана)

Поза лотоса (падмасана) Пожалуй, поза лотоса (падмасана) относится к тем упражнениям, который следовало бы осваивать уже после достаточной подготовки, если пользоваться принципом постепенности и движением от простого к сложному. Падмасана - одна из самых сложных йоговских поз (падма на  санскрите … Читать далее

Рубрика: Йога. Практики. | Метки: , | Оставить комментарий