Архив метки: Падахастасана

Падахастасана (поза аиста)

Падахастасана (поза аиста) Падахастасана (поза аиста) – классическая популярная йоговская поза. В переводе «пада» означает стопа, «хаста» означает рука. Это такой наклон вперед, при котором ладони прижимаются к стопам. Это очень глубокий наклон. Внешне падахастасана похожа на пашчимоттанасану. Только пашчимоттанасана … Читать далее

Рубрика: Асаны | Метки: , , , | Оставить комментарий