-
Свежие записи
-
Рассылка
Подпишитесь на рассылку, чтобы получать новые статьи блога на свою почту
Ваш email:
Конфиденциальность гарантирована
Рубрики
- Uncategorized (2)
- Аура (6)
- Виды йоги (2)
- Йога и бизнес (1)
- Йога. Практики. (33)
- Йога. Самое начало (32)
- Каналы восприятия (2)
- Классическая йога (18)
- Философия (7)
- О самом главном (3)
- Питание (3)
- Понятия и категории (9)
- Поучительные истории (16)
- Разное (4)
- Чакры (19)
- Человек, личность. (3)
Свежие комментарии
- anastasia к записи Эгрегор
- admin к записи Чакры и питание (взаимосвязь)
- Ирина к записи Чакры и питание (взаимосвязь)
- к записи Развитие чакры вишудхи
- Андрей к записи Гимнастика для позвоночника
Архивы
-
Мета
Поиск по сайту
Архив метки: классическая йога
Пратьяхара
Пратьяхара Пратьяхара – пятая ступень классической йоги и, одновременно, первая ступень Раджа-йоги. Чаще всего термин «пратьяхара» переводится как «отвлечение сознания от органов чувств». Это – определённая практика. Йога вообще система практическая. Как всякий практический навык пратьяхару нельзя освоить теоретически или … Читать далее
Раджа-йога
Раджа-йога - высшие ступени йоги Раджа-йога объединяет в себе четыре последние ступени классической восьми ступенчатой йоги (или аштанга йоги). Некоторые авторы разделяют классическую йогу на хатха-йогу и раджа-йогу, а некоторые считают классическую йогу раджа-йогой. Такая разница в определении этого понятия не … Читать далее
Хатха-йога
Хатха-йога - часть классической йоги Хатха-йога является частью классической (или аштанга) йоги и включает в себя первые четыре ступени классической йоги – Яму, Нияму, Асану и Пранаяму. Сразу следует отметить, что существуют некоторые расхождения в трактовке терминов. Иногда классическую йогу … Читать далее
Свадхьяя
Свадхьяя Свадхьяя – четвёртый принцип Ниямы (второй ступени Классической йоги). Принцип «свадхьяя» означает «самоизучение», «самопознание». Слог «сва» переводится как свой, своё, собственный, «адхьяя» - переводится как изучение, познание, исследование. Под свадхьяей также иногда понимают постоянное обучение, самообразование, иногда – чтение … Читать далее
Шауча
Шауча Шауча – первый принцип Ниямы (второй ступени классической йоги). Принцип шауча означает – чистота (внешняя и внутренняя). В узком смысле под чистотой внешней понимается соблюдение правил личной гигиены, чистоплотность, опрятность, а также чистота и порядок в жилье, на рабочем … Читать далее
Пранаяма
Пранаяма Пранаяма – четвертая ступень классической йоги Патанджали. Пранаяма - это система дыхательных упражнений, обеспечивающая контроль над процессом дыхания. Примечание: слово пранаяма состоит из двух санскритских слов «прана» и «яма». Слово «прана» переводится с санскрита как «жизненная энергия, жизнь, дыхание». … Читать далее
Асана
Асана Асана – третья ступень классической йоги Патанджали. Эта ступень включает в себя физические упражнения. Однако асана не является физическим упражнением в обычном понимании. В современных школах йоги чаще всего под асаной понимают статическое положение тела. Некоторые упражнения требуют большой … Читать далее
Сантоша
Сантоша Сантоша – принцип Ниямы (второй ступени классической йоги). Сантоша означает удовлетворённость, приятие любой ситуации, всего, чтобы не происходило. Такое отношение к жизни – следствие хорошо наработанного уровня сознания манипуры чакры, которое опирается на сильную, уравновешенную свадхистану чакру (разумеется, при отработанной … Читать далее
Нияма
Нияма Нияма – вторая ступень классической йоги. Нияма включает в себя пять принципов - предписаний, которые направлены на приобретение определённых навыков и качеств, необходимых для собственного развития и продвижения по пути йоги. Пять принципов Ниямы:
Брахмачарья
Брахмачарья Брахмачарья – четвёртый и, пожалуй, самый сложный для понимания принцип Ямы (первой ступени классической йоги). Чаще всего под брахмачарьей понимают половое воздержание. Это слишком узкая и в корне неверная трактовка этого принципа. Конечно, регулированию сексуальных отношений и контролю над … Читать далее