Яма

Яма

Яма – первая ступень классической йоги. Яма состоит из пяти принципов – ограничений.

ЯмаЭто морально-этические нормы поведения. И не только.  Йога – система практическая.  Соблюдение принципов ямы позволяет  человеку  экономить   тонкую  (психическую) энергию, отработать уровень сознания муладхары чакры и подготовиться к переходу на следующие более высокие уровни сознания. Это в  общих чертах.

При строгом,  безоговорочном следовании  принципам ямы у человека появляются сиддхи – сверхспособности. Соблюдению каждого принципа соответствует своя сиддха.

Наставником первой ступени йоги является Бог смерти  Яма.

Примечание:  в индуизме  Яма – это  Бог, отказавшийся от собственного Бессмертия. Яма совершил первое жертвоприношение – самопожертвование, которое послужило основой для возникновения мира и человечества. Яму также называют   Владыкой Преисподней,  Царём Смерти и Справедливости.

Принципы  ямы

Ниже будут перечислены принципы ямы и дана их краткая характеристика:

      Ахимса  - принцип непричинения вреда.

Соблюдая ахимсу,  следует избегать  преднамеренного насилия по отношению ко всему живому.  В том числе и по отношению к самому себе. Трактовать этот принцип следует в широком смысле – т.е. не  причинять вред  «ни словом, ни делом, ни мыслью».

К ахимсе можно также отнести соблюдение здорового образа жизни, соблюдение принципов вегетарианства в питании и в быту (веганства).

 Сатья – принцип правдивости.

Сатья предполагает честность, правдивость во всем – в словах, в делах, в поступках.  По  отношению ко всем, в том числе и к себе. Сатья требует от человека строгого соблюдения решений, обещаний, договоров.

  Астейя – принцип неприсвоения  чужого или отказ  от воровства.

Астейя  трактуется довольно широко и имеет отношение не только к материальным благам. Нарушением астейи является присвоение чужих мыслей, идей, планов. Также нарушением принципа астейи является любая нечистоплотность, незаслуженное пользование чужими благами  или благодарностью в любом виде – материальном или нематериальном.

Брахмачарья – принцип контроля над  желаниями.

 В широком смысле – это контроль над инстинктами.  Соблюдение умеренности во всём. Самодисциплина, самоконтроль.

В более узком смысле брахмачарья трактуется как контроль над половым влечением. Это имеет смысл,  так как максимальное количество энергии человек теряет во время секса. (Вопросам правильного использования сексуальной энергии посвящены некоторые разделы тантра-йоги).

Апариграха – принцип довольства малым.

Апариграха трактуется как  свобода от накопительства, стяжательства, жадности.  Строгое следование принципу апариграхи также предполагает  отказ от приятия даров, что даёт ощущение внутренней свободы.

P.S.   Яма является первой ступенью  классической йоги . Соблюдение принципов ямы – есть необходимое условие для успешной практики в любом направлении йоги, да и в любой духовной практике вообще.

 

Напишите свой отзыв на эту статью.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

4 thoughts on “Яма

  1. Яма… Он же — Пуруша (полубог-первожертва, которого принесли в жертву и из которого был создан весь этот мир), он же — Брахма (Брама, Брахман) — играющий в Игру Лила с Майей, которую он создал в желании поиграть, она попросила его создать мир, растения, животных, людей, а затем — расчленила его и в каждого человека вложила по его кусочку и который является родителем своих родителей, он же — Кришна — родитель своих родителей и всего мира, в котором он играет с друзьями в Игры…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *