Архив метки: Йога-мудра

Йога-мудра асана (очень низкий наклон)

Йога-мудра асана (очень низкий наклон) Йога-мудра – популярная асана, одна из самых часто применяемых.  Для многих эта асана может показаться довольно сложной. Чтобы выполнить очень низкий наклон в классическом варианте (наиболее эффективном) нужно, как минимум, предварительно освоить позу лотоса. Кроме … Читать далее

Рубрика: Асаны | Метки: , , | Оставить комментарий