Гимнастика для позвоночника

Гимнастика для позвоночника

Гимнастика для позвоночника

Гимнастика для позвоночника – комплекс упражнений, которые направлены на укрепление и развитие подвижности позвоночника.

Упражнения гимнастики для позвоночника укрепляют мышцы и связки позвоночника, а также способствуют восстановлению межпозвоночных дисков, и,  таким образом, оказывают благотворное влияние на вегетативную нервную систему. Что, в свою очередь, способствует оздоровлению всего организма. Continue reading “Гимнастика для позвоночника” »