Дыхание для укрепления нервов

Дыхание для укрепления нервов (вариант 2)

Дыхание для укрепления нервов (вариант 2)

 

Надо понимать, что укрепление нервов, устойчивость нервной системы обеспечивается не только физиологией. С этим связан целый комплекс физиологических  и энергетических процессов, гамма чувств и ощущений. Так, dyhanie-dlya-ukrepleniya-nervov-2например, развитая, крепкая мускулатура грудной клетки и вообще мышц туловища придаёт человеку чувство уверенности и, как правило,  делает его более спокойным и уравновешенным.

Важную роль  играет определённый ритм и характер дыхания, а также способность  расслабляться. Continue reading “Дыхание для укрепления нервов (вариант 2)” »