Человек, личность.

Человек, его характеристики и качества

Как правильно похудеть

Как правильно похудеть. Причины избыточного веса

Эта тема становится всё более актуальной в наше время, которое характеризуется  динамичными изменениями образа жизни человека. Быстрое развитие средств коммуникации, научно-технический прогресс и технологические революции изменили естественный уклад жизни  людей практически  во всех уголках земного шара.

Как похудеть

Такие изменения принесли много удобств, облегчили жизнь, решили ряд стоящих перед человечеством  проблем  (во всяком случае, так казалось) и породили новые проблемы.  Впрочем, это естественно. Continue reading “Как правильно похудеть” »

Как не бояться сцены

Как не бояться сцены

Эта история приключилась со мной во время обучения на первом курсе Академии Йоги  и приведена здесь как  пример к статье  «Развитие чакры вишудхи».

Как не бояться сценыНа занятиях в Академии много внимания уделялось развитию творческих способностей,таких как  танцы, пение и рисование, гитара, стихо- и сказкосложение и т.д.  Конечно, это кроме общеобразовательных и специальных дисциплин. Всё это, как я сейчас понимаю, способствовало развитию вишудхи поведенческими факторами. Можно ещё развивать чакры при помощи дыхательных упражнений, асан и медитаций.  Но, в конечном итоге, критерий освоения – это  практика. Continue reading “Как не бояться сцены” »

Дисциплина

Дисциплина

Дисциплина лежит в основе всех достижений человека, да и человечества в целом.  Благодаря дисциплине достигаются различные цели, существуют различные сообщества, организации и государства.

В толковом словаре Ожегова дисциплина определяется как обязательное для всех членов какого-нибудь коллектива подчинение установленному порядку, правилам.

Достаточное точное и ёмкое определение.  Осталось добавить, что, как правило, дисциплина поддерживается при помощи поощрений и наказаний (метод «кнута и пряника»).  В различных системах и организациях, в зависимости от их основных задач, соотношение поощрений и наказаний может  значительно отличаться, и для отдельных крупных институтов существуют свои определения: воинская дисциплина, трудовая дисциплина, партийная, школьная, церковная и т.д. Continue reading “Дисциплина” »